◎、内心独白【章内连载】17（3 / 5）

我把幸福分为五个种可以改善的联系：自己、自足、自在、自由还有自信——不幸的人是因为这五种联系出现了缺陷，我们需要去弥补缺陷，从而组建幸福。

【自己】是我和过去的联系；

【自足】是我和能力的联系；

内容未完，下一页继续阅读 【自在】是我和环境的联系；

【自由】是我和未来的联系；

【自信】是我和信念的联系。

任何成熟的理念都会有关于幸福的最优解，既然我有自己的理念，那么生前践行它。

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Part.12

幸福是什么？幸福，可能是构建一种自己、自足、自在、自由、自信的生活常态。

反之，生活的困苦则来源于它们出现了问题。

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Part.11

有点疲。

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Part.10

性交流过程中，我比较排斥纯粹的“性”——许多男性会把“性”当做交流目的，

虽然我也是男性，但是我从来把“性”当做用于调节情绪、调节情感的常用工具。

在过去的三四年，我也有过一些“性用”实践主要为网调，并发掘对应作用：

【拍裸照】对于女性而言拍裸照是基于传播性息素的需求。女性有被异性观看裸体的本能需求，通常可以由伴侣满足。

内容未完，下一页继续阅读 一部分女性会因为长期的情绪淤积的影响、严重放大传播性息素的欲望，主动或被动散播裸照，用于安抚自己的情感。

值得一提的是，在公共平台诸如推特或者性交流论坛散播裸照会吸引男性的辱骂或者赞赏，都会进一步加重情绪淤积，从而更进一步刺激自己的性欲。

相反，如果是长期情绪亏空的女性，散播裸照的过程中能得到情绪的补充，获得满足，对于缓解内心困苦有一些帮助。

【暴露】暴露指的是在自己熟悉的生活环境，且这个环境有熟人，例如家里、家附近、宿舍、教室、办公室，在这个环境中隐蔽进行性尝试，获得性快感。

譬如在教室或办公室自慰，在家里贴淫纹贴。

暴露分为隐性暴露和显性暴露，隐性暴露是“绝对不能暴露”，绝对不能让熟人知道的颠覆自己形象的性体验；显性暴露是“想让他人察觉的暴露”，想让身边有共同经验