▲、 研发【一】（1 / 4）

【名称】穿衣服游戏

【类型】露出｜单人｜多人

【描述】在封闭且安全的公共场所设定四个“游戏点位”，四个点位分别放内裤、②外裤、③内衣、④上衣四种衣物。玩家裸体进入游戏场所，按照→②→③→④的顺序，找到并穿上衣服，顺利离开。

【目的】通过这个性游戏制造的露出羞耻感、紧张感调节情绪，并利用特殊的“穿衣服”的过程，在一定程度上重拾、重塑安全感。

【适合】长期缺乏安全感、长期情绪透支，出现严重异常的女性，准确说，如果“你”在看到游戏玩法时产生了兴趣、冲动乃至强烈渴望，意味着这个玩法适合“你”。

▲游玩请需注意安全。

▲以下为游戏的设想。

一、自我察觉

如果你察觉自己对于“发送自己裸照”有渴望，特别想“和别人讲自己不会跟现实认识说的私密情感”，对于“露出”类型的性爱游戏充满好奇和幻想，他人关注到自己的时候异常敏感、且这种敏感带来强烈不适但又同时喜欢被关注，通常，意味着你是一个长期情绪亏空的人。

情绪亏空主要因为在一个相对封闭的环境中、长期付出但没有得到情绪补充导致的，譬如，在封闭学校中受父母师长同学的高期待努力学习但又没有相匹配的情绪反馈。

再譬如，在封闭的工作单位中不断要付出劳动但缺乏情绪反馈，且劳动付出的强度处于过饱和。

内容未完，下一页继续阅读 除此以外，信仰崩塌、重要联系人的失联、珍爱事物的失去，以及生理层面的激素失调、长期的饥饿或饮养不良，都可能导致情况。

二、正常调节

生理层面的情绪亏空，例如长期节食，可以通过营养补充调节——前期通过补充必要的维生素、微量矿物质、电解质水唤醒身体机能，再逐步补充蛋白质、脂肪和碳水。如果是严格的素食主义者，那么需要重点考虑食用蛋白粉补充优质蛋白。

心理层面的情绪亏空首先会引发的困苦是“安全感亏空”。

安全感亏空可以用一个通俗但不易懂的词汇进行形容，即“孤独”。孤独是两种状态，孤，指的是心里面缺乏亲人的爱；独，指的是心里面缺乏朋友的爱。对于女性，交往心仪的伴侣是缓解“孤独”最有效的方式，这也是我最为推荐的方式。

因为伴侣同时具有亲人和友人的双重属性，对于缓解孤独，有着其他任何事物媲美不了的优势。

但，客观上，部分女性的孤独，是因为失恋、离婚、爱人